TBC Fitness Łódź

TBC Twoje Boskie Ciało - zajęcia ogólnorozwojowe, spalająco – wydolnościowo – modelujące

Nie możesz się zdecydować, które zajęcia będą dla Ciebie najlepsze, czy spalające czy wzmacniające a może wydolnościowe? Teraz już nie musisz wybierać! TBC (Total Body Conditioning), TWOJE BOSKIE CIAŁO :), to zróżnicowany trening ogólnorozwojowy, w skład którego wchodzą elementy treningu wzmacniająco – modelującego pośladki, biodra, uda, ramiona, brzuch i biust oraz spalającego tkankę tłuszczową i kształtującego wydolność układu oddechowego i krążeniowego. Zajęcia składają się z dwóch części głównych: treningu z przyrządami typu hantle, piłki, kijki itp. oraz z prostego układu choreograficznego. Dwie składowe TBC dają dwa rezultaty: wzmocnienie mięśni i ogólnej kondycji oraz utratę tkanki tłuszczowej i poprawę wydolności tlenowej. Ze względu na swoją specyfikę, zajęcia te pozwolą Ci poprawić sprawność układu krwionośnego i oddechowego, a także rozwiną wszystkie partie mięśniowe ciała oraz poprawią koordynację ruchową i pozwolą pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Trening skierowany do osób w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania. Dobra zabawa gwarantowana!


Przejdź do spisu zajęć